Zwemlessen
De zwemlessen passen binnen de nieuwe leerlijn zwemmen en is de leidraad voor kwaliteitsvol en gecoördineerd zwemmen in Vlaanderen.
Waterwennen (vanaf 5 jaar)
Om te kunnen starten met leren zwemmen, moeten de kinderen eerst watergewend zijn. Bij aanvang van deze les moet het kind de leeftijd van 5 jaar hebben
Watergewenning is nodig om waterangst weg te werken en de omgeving van het water goed te leren kennen. Kinderen ervaren druk, weerstand en opwaartse kracht. Zij zullen door de lessen een specifiek lichaamsbesef ontwikkelen, zich leren oriënteren in het water en leren wennen aan de specifieke prikkels die zij ervaren in het water. Verder leren zij ook om het evenwicht te bewaren, zowel rechtstaand als liggend op buik en rug.
Tijdens de lessen watergewenning wordt de basis gelegd voor de vaardigheden die noodzakelijk zijn om veilig te leren zwemmen.
Nieuwe deelnemers moeten zich eerst inschrijven om een gratis "watergewenningstest" te komen doen alvorens zich te kunnen inschrijven voor de lessen, dit om het niveau te kunnen bepalen en in de juiste groep ingedeeld te worden.
De groep bestaat uit maximaal 2 kinderen met 1 lesgever.
Wanneer les?
- De zwemlessen gaan door op maandag of dinsdag of vrijdag.
- De zwemlessen starten in de week van 11 september 2023 en eindigen in de week van 11 december 2023.
-
De lesgever bepaalt het niveau en afhankelijk daarvan wordt je kind in de juiste groep ingedeeld.
Inschrijven?
- Vanaf 21 augustus 2023 voor kinderen van inwoners Koksijde en tweedeverblijvers - 78 euro voor 13 lessen.
- Vanaf 28 augustus 2023 voor kinderen van niet-inwoners Koksijde - 130 euro voor 13 lessen.
- Inschrijven is mogelijk tot en met 3 september 2023.
inschrijvingsformulier watergewen test
Leren zwemmen
Als je kind slaagt voor de lessen waterwennen, kan het starten het met het leren zwemmen. Het is een must dat de kinderen geen watervrees meer hebben of het brevet "Waterwennen" hebben bij het instappen in deze reeks. Nieuwe deelnemers worden uitgenodigd om eerst een "watergewen"-test te doen.
De zwemlessen zijn opgeboud in verschillende fasen.
In het begin wordt voor het eerst kennisgemaakt met enige techniek van het zwemmen waaronder de basis voor rug-, school- en borstslag. Het kind leert ook beter drijven op de rug en de buik en leert met behulp van armen en benen zich te verplaatsen.
Daarnaast komen andere zwemvaardigheden aan bod zoals springen van de rand, onder water gaan, sterdrijven. In deze fase worden telkens twee elementen gecombineerd waardoor de opdrachten moeilijker worden. De lessen werken rond coördinatie, evenwicht en verplaatsing in het water. Het doel van deze fase is om de kinderen kantveilig te maken.
Dan komt het moeilijkere werk met gecombineerde zwemproeven, leer je afstanden overbruggen 12 -25 -50 meter en waterveiliger worden.
Deze reeks bevat ook samengestelde zwemproeven. Je zwemt een afstand gecombineerd met het uitvoeren van allerlei opdrachten in functie van waterveiligheid. Het einddoel van deze fase is zwembadveilig zijn en sluit ook aan bij de eindtermen voor het lager onderwijs.
De groep bestaat uit maximaal 2 kinderen met 1 lesgever.
Wanneer les?
- De zwemlessen gaan door op maandag of dinsdag of vrijdag.
- De zwemlessen starten in de week van 11 september 2023 en eindigen in de week van 11 december 2023.
- De lesgever bepaalt het niveau en afhankelijk daarvan wordt je kind in de juiste groep ingedeeld.
Inschrijven?
- Vanaf 21 augustus 2023 voor kinderen van inwoners Koksijde en tweedeverblijvers - 78 euro voor 13 lessen.
- Vanaf 28 augustus 2023 voor kinderen van niet-inwoners Koksijde - 130 euro voor 13 lessen.
- Inschrijven is mogelijk tot en met 3 september 2023.
inschrijvingsformulier vervolmakingstest
Vervolmaking
Klaar voor het grote werk!
Als de lesgever bepaalt dat je "zwembadveilig" bent en je slaagt voor het "Leren zwemmen" kan je ervoor kiezen om je verder te specialiseren in de zwemvaardigheid en de verschillende technieken. Hier werken we verder op het verbeteren van de verschillende zwemslagen. Het doel is dat de kinderen technisch correct kunnen zwemmen in rugslag, in borstcrawl en schoolslag. We besteden aandacht aan de technieken in al zijn facetten. Vormspanning, been- en armslag, ademhaling, coördinatie, … worden stap voor stap aangeleerd.
Nieuwe deelnemers zullen uitgenodigd worden om eerst een "vervolmakingstest" te komen doen alvorens zich te kunnen inschrijven.
De groep bestaat uit maximaal 2 kinderen met 1 lesgever.
Wanneer les?
- De zwemlessen gaan door op maandag of dinsdag of vrijdag.
- De zwemlessen starten in de week van 11 september 2023 en eindigen in de week van 11 december 2023.
- De lesgever bepaalt het niveau en afhankelijk daarvan wordt je kind in de juiste groep ingedeeld.
Inschrijven?
- Vanaf 21 augustus 2023 voor kinderen van inwoners Koksijde en tweedeverblijvers - 78 euro voor 13 lessen.
- Vanaf 28 augustus 2023 voor kinderen van niet-inwoners Koksijde - 130 euro voor 13 lessen
- Inschrijven is mogelijk tot en met 3 september 2023
inschrijvingsformulier vervolmakingstest
Inwoners van Koksijde en tweedeverblijvers hebben voorrang om zich in te schrijven (op niet-inwoners). Let wel, inschrijving is geen garantie tot deelname: na inschrijving wordt je via mail gecontacteerd. De inschrijving is pas definitief als je het inschrijvingsnummer hebt ontvangen en de zwemles betaald is.
Meer info?
Zwem- & recreatiebad Hoge Blekker
058 51 27 08
zwembaden [at] koksijde.be