AquaFiftyfit & AquaFitness

 

AquaFiftyFit

Onder leiding van een gediplomeerd lesgever worden ritmische oefeningen uitgevoerd in het water. In een losse, aangename sfeer komen alle spiergroepen van ons lichaam aan de beurt. Een volledige spierversterkende training met behulp van halters, noodles, aquabelts enz ....

Maximaal 25 deelnemers per groep. 

Voor wie?

Specifiek voor sportieve 50 plussers.

Wanneer les?

Op maandag van 13.20 uur tot 14.10 uur:

• 11, 18, 25 september
• 2, 9, 16, 23 oktober
• 6, 13, 20, 27 november
• 4, 11 december 2023

Op vrijdag van 11.45 uur tot 12.35 uur:

• 15, 22, 29 september
• 6, 13, 20, 27 oktober
• 10, 17, 24 november
• 1, 8, 15 december 2023

Het is ook mogelijk om een bijkomende reeks te volgen, gelieve hiervoor opnieuw in te schrijven.

Inschrijven?

• Vanaf 21 augustus 2023 voor kinderen van inwoners Koksijde en tweedeverblijvers - 52 euro voor 13 lessen.
• Vanaf 28 augustus 2023 voor kinderen van niet-inwoners Koksijde - 91 euro voor 13 lessen.
• Inschrijven is mogelijk tot en met 3 september 2023.

inschrijvingsformulier aquafiftyfit

 

AquaFitness

AquaFitness is gericht op zowel het verbeteren van de uithouding (door verschillende loopvormen) als op het verstevigen van het lichaam (door spierversterkende oefeningen). Tijdens de les draagt men een Aqua-belt of drijfgordel zodanig dat men in een verticale positie kan blijven drijven, maar ook klein aquafitness materiaal zoals halter, noodles, ... zullen gebruikt worden.

Maximaal 25 deelnemers per groep. 

Voor wie?

Alle leeftijden.

Wanneer les?

Op maandag van 19 uur tot 19.50 uur:

• 11, 18, 25 september
• 2, 9, 16, 23 oktober
• 6, 13, 20, 27 november
• 4, 11 december 2023

Inschrijven?

• Vanaf 21 augustus 2023 voor kinderen van inwoners Koksijde en tweedeverblijvers: 52 euro voor 13 lessen.
• Vanaf 28 augustus 2023 voor kinderen van niet-inwoners Koksijde: 91 euro voor 13 lessen.
• Inschrijven is mogelijk tot en met 3 september 2023.

inschrijvingsformulier aquafitness

Het is ook mogelijk om een bijkomende reeks te volgen, gelieve hiervoor opnieuw in te schrijven.

Let wel! Inwoners van Koksijde en tweedeverblijvers hebben voorrang om zich in te schrijven voor de activiteiten. Als er plaatsen vrij zijn, is het aan niet-inwoners van Koksijde. Inschrijving is geen garantie: na inschrijving wordt iedereen persoonlijk via mail op de hoogte gebracht. De inschrijving is pas definitief als je het inschrijvingsnummer hebt ontvangen en de lessen betaald zijn.